Se rumorea zumbido en Nutrición efectiva

Monta la lasaña alternando capas de pasta con verdura y salsa de tomate. Cubre con la besamel restante, espolvorea con el queso rallado y hornea la lasaña durante 20 minutos. Desayuno. Huevos revueltos con tostada de pan integral + 1 pieza de fruta de temporada + café o té con o sin leche o bebida vegetal sin azúcar Un obligado experimentado

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